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1. 读《精准拉伸》有感(2019年3月读书笔记)


这一段时间我阅读了由欧洲权威的拉伸专家克里斯蒂安博格所著的《精确拉伸》一书。


读了这本书以后,我从普通的运动后拉伸直至运动前后的专业拉伸都有了新的认识。我们可能都知道正
http://www.ecenglou.com/show/52847.html - 2019-03-19 - 读书笔记