七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
看完月球陨落所有电影都好看
原本的预期是一个典型网飞风格的庸俗科幻片，但是看下来发现这片子执行得非常不错，完全超过现在好莱坞爆米花的平均水平。剧情没有明显不合理的地方，伏笔都收回来了，人物塑造也都很完整，主角配角全都有自己的弧光，而且这居然还是在100分钟内完成的，很厉害了。相比之下某些片子多50分钟也讲不好故事……
一般在穿越影视里很少能见到多个版本的“自己”直接见面并都快速的理解情况，还能前往第三个时间线把故事讲完，这是一种之前少见的创意。当然，故事层面就是传统爆米花了。
记不住超英的角色，所以笑点没有感受到，但剧情还是不错的，不过祖父悖论还是有，如果没有时间旅行，就没有亚当回来炸设备，那就还会有时间旅行，如果有时间旅行，那亚当还会回来，那就是说，其实过去永远不会被改变，因为未来已经发生过，如果过去是发生过的，未来也是注定的，那时间旅行不能改变任何东西。
及格水平的合家欢电影。跟科幻关系不大，主要还是讲家庭和亲情。
给三星都算是多给的吧，故事太平庸了，就是爸爸后面出现的情节还有一些温情加分吧～～～
标准爆米花，看着挺开心的
爸爸和妈妈两位再续二十年前13 Going on 30的前缘。不错👍
不会有什么期待的故事，既然是轻喜剧，那就既没有恶搞的纯粹彻底，也没有科幻动作的惊险刺激，就是冲着演员们脸熟随便看看。
儿子两三岁时候喜欢看萌鸡小队，陪他去影院支持下电影，小时候喜欢的长大了也不会忘记。
【2022.01.08/中影南方IMAX/No.1】甜甜妹和甜甜爸妈看的第一场院线电影！甜甜妹大部分时间能专注于电影上，紧张的时候会捂眼睛或别过脸。最后美佳妈妈和萌鸡们拥抱时，我看见前几排的小男孩抱了抱他的妈妈，甜甜妹回头看看我，当我以为会得到一个温暖的拥抱时，她说：“我要到爸爸那坐。”....
奈飞流水线制作水平，不算什么科幻，只能算亲情片。小贱贱算是定型了，永远的嘴炮动作戏，没啥营养，但是起码看的时候还算逗乐。最后三个人扔球那段处理的不错。
肖恩利维图啥啊，要拍这样一部不伦不类的作品，只有《铁甲钢拳》和《失控玩家》十分之一的精彩程度。
这个导演的作品（博物馆系列，失控玩家，铁甲钢拳）都很喜爱，但是这一部属实是一般，又一部RR式电影
这是个合家欢科幻爆米花片。全家一起看很开心。
多有爱的科幻片啊。贱贱依然是一副死毒舌的样子，太逗了
果然很扯，会飞的鸡，还是翅膀带着伤的？果然是小孩看的，不适合我这个22岁的大小孩看
哈哈哈哈哈哈说话很多的男主好讨喜，无论是小朋友还是大人。Superhero landing 笑到了。父亲抱着儿子说“我爱你”的时候好感动。
人类群体没救，个人自救嘛～
还是挺有意思的啦~~所以亚当为啥长大了之后头发颜色也变了呢哈哈？剧情逻辑上真的是不敢想，想想就感觉应该是有大问题。。他们这样随随便便地穿越来穿越去简直是。。。。小正太真的挺可爱的，演得也棒棒的！赞一个啦
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