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为什么得癌症的越来越多?武汉博仕肛肠医院:早该警惕了!

发布时间:2018-05-13   来源:读书笔记

  20 岁出头,或刚满 30 岁,就得了癌症。

  刚刚迎来人生最灿烂的时候,就不得不和癌症开始惊险的搏斗。

  通过深入采访 20 多位得癌症的年轻人。我们从中摘录了两位当事人在生病之后的感悟,或许能叫醒更多的人:关心你的身体,关注健康!

  1 妈妈不陪我去治疗,男朋友跟我分手了

  @全晓平 无业,22 岁被确诊乳腺癌

  五年来,除了病我一无所有。

  大二时左胸的硬疙瘩已经长到 5 厘米,想去省里的医院检查,母亲找来所有亲戚跟我谈,说去不起大医院。错过最佳治疗时期。

  后来我在一个近 2000 人的病友群得知,中科院肿瘤医院有临床试验组,免费检查治疗。

  妈妈嫌来回奔波累,我常一个人去医院,在公交车上吐,在地铁突然昏厥。每次取报告心惊胆战,有时一个人躲着大哭,哭完后继续去堵医生。

  男朋友来病房看我,一直哭,哭着说:“我妈说,如果你爱我,你会离开我……我妈说,如果咱们不分手,她将来就不给我买房子、带孩子……”

  我失去了乳房,失去了爱情,也失去了自信。病情稳定时,我回学校继续读书,每天把装着义乳的内衣放在罩子里晾,走路到有单间浴室的隔壁学校洗澡。

  一共 66 个月。从被护士的针扎得哇哇哭,到面不改色计算疼痛时间。3 次光头,每次长起来勉强见人要 6 个月。第一次被癌转移的报告吓得以为时日不多,现在能安慰自己:“毕竟还活着嘛”。

  这一切不是励志,而是被迫接受到麻木。内心多次摧毁又重建。我被逼着学会接受糟糕,把难过缩短到几分钟,学着迅速面对、接受、想办法。不管生命处于何种状态,勇于迎上永远比逃避胆怯更值得拥有。

  2 我从来没想过下楼给自己做个检查

  @贾轲 心外科医生,35 岁被确诊肺癌晚期,

  我是外科医生,生病前走过医院的宣传栏,马拉松都没时间看一眼宣传语:“健康好比数字 1,事业、家庭、地位、钱财是 0,有了 1,后面的 0 越多,就越富有。反之,没有 1,一切都只不过是 0,是空。”

  至少半年的时间,我手术日的早上都会咳,有血痰。但从没想过下楼去做个检查。

  我们科的病人比较危重,也许只是喝口水的功夫,仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日,每台手术平均 3-4 小时,结束通常在夜里 九十点。

  你永远不知道明天和意外哪个先来。

  前些天看《白色巨塔》,弹幕有人说:“很难想象医生知道自己患有晚期癌症是种怎样的心态,因为他们知道死亡的每一个阶段和状态”。

  症状加重时,我会软弱和害怕,尤其是最近,感觉特别糟糕,快不行了要死了的感觉,很无望。不得不放弃自己曾热爱的东西,比如外科手术、登山,比如没跑成的马拉松。

  见惯了生死,也能坦然。只是这一生,是否活得有意义?是否创造了价值?是否帮助了他人?是否留下好的口碑?愿不枉此生。

  什么事情变得重要了、什么变得不重要了?

  和关爱的人的关系变得重要了,因为说不定一转身就是隔世。

  其他琐事都不再重要,比如工作、职称、晋升、房、车什么的,以前为了工作可以全然不顾其他,现在觉得能活着就已经是上天眷顾。

  为什么年得癌症越来越多?

  全国肿瘤登记中心的数据显示:2000 年的时候,20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病,2013 年的数字变成了 70 个。数据涨了 80 %。

  中国疾病预防控制中心原副主任杨功焕在接受采访时说,癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因,并且出现越来越多的年轻人患病。

  为什么越来越多的年轻人患癌?和生活方式脱不了干系。

  1熬夜是家常便饭

  电影《滚蛋吧肿瘤君》原型,因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿,曾说:经常熬夜画画,加班更是家常便饭,感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,刨去加班的苦逼时光,生活的确五光十色。!

  《癌症日记》作者、复旦大学优秀青年教师于娟,曾说:12点前就没睡过觉!我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事,我认识的所有人都晚睡,但我要说晚睡真的非常不好。

  2一坐一整天,不运动

  在电脑前一坐就是一天,下班回家沙发上一躺看手机,很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢,身体代谢也易出问题。

  3饮食无辣不欢、越冰越爽

  长期喜欢喝冷饮,越冰越爽,喜欢吃辣,无辣不欢。这些都很伤脾胃。

  饥一顿、饱一顿,饮食不规律,也会影响正常的肠胃功能。

  4仗着年轻,不把病当回事

  很多人觉得自己年轻,小病没事,也得不了大病,不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号,错过最佳的治疗时期。等到发现,已是晚期,后悔莫及。

  做到5个字,癌症离你更远!吃:每天吃有色蔬菜

  预防肿瘤,每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富含维生素、矿物质、纤维素,热量很低可多吃。

  另外,防癌还可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。

  动:步行最好最简单

  最好的运动就是步行,最简单的运动也是步行,可长可短,可快可慢,无需付费,但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4~5次,每次持续20~30分钟。

  戒:烟一定戒、酒要少喝

  年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要75秒就可到达大脑,使血管和支气管内膜受损,致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒,如葡萄酒、啤酒1杯而已,其他酒尽量不喝。

  情:心情好,可“杀癌”

  如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格),建议多参加室外活动,调整不良情绪。

  查:定期进行防癌体检

  一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。

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