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霏迩修行之:近两个月来的觉察和感悟

读书笔记   发布时间:2017-11-26   

何晨曦,7岁,霏迩书院,居住地:江西赣州
赖秋兰,40岁,霏迩书院,居住地:江西赣州

每天的瑜伽拉筋让自己变得美美哒

时间过的飞快,转眼已经到了11月中旬,来到书院已经两个月了!
书院坐落在一个四面环山,植被茂盛,有山泉水,云吞雾绕的地方?。窗外竹林葱葱郁郁,如诗如画,似人间仙境!每天吃着高密度负氧离子沐浴下的蔬菜,在最美的竹林吸着负氧离子,在这里有都市中难以体会的放松感,精神越来越好,心情越来越喜悦!
文昔爸爸这次来书院,看到我,竟然说我脸上的斑淡了,脸上有了健康的光亮!现在不化妆的皮肤比之前化妆要好?
我觉得自己改变最大的是:整个人有向上拉伸的感觉,身体变得越来越柔软,背越来越挺拔,走起路来特别有劲!说话时经常会笑。朋友听我电话,说我的声音变得清脆,而且经常会听到乐呵呵的笑声,问现在怎么这么开心?以前跟我说话会有压迫感,能感觉到我的急躁和苦闷,现在透出的是沉稳,愉悦,声音柔和了许多!自己也知道现在为什么经常笑呵呵,就算师长指出我哪里没做好,也能笑着接受,我觉得这点是我进步最大的!之前的自己只要别人提到自己哪里不足,马上就会臭着一张脸!用孩子们的话说是越来越有活力了!有种慢慢复苏的感觉?刚来书院的时候孩子们都离我远远的,现在喜欢粘着我,抱抱我,甚至有时还会亲亲我的脸颊,这种感觉非常的幸福!

与孩子们在一起的时光是快乐的

能有这样的改变,跟师长的耐心的引导是分不开的!每个人都希望自己变得越来越美好,可是总是会有惰性,没有一个人推着或逼着,总是想逃避不愿意面对!我就是属于这种遇到问题就会给自己找很多的理由逃避和放弃!在师长这里,自己不想成长改变,她也会想尽办法斩断我的后路推动我往前走!在每个言行举止的细节上让我看到自己存在的问题,帮助我看清楚自己,接纳自己,在我想要逃避时给我疏导,让我看清楚为什么会有这样子的念头,逃避会变成什么样子,面对又会变成什么样子!让自己明白一定要突破才能真正的改变!师长这样的帮助和鞭策着自己感觉非常幸福!师长经常告诉我们:学习做人的智慧与品德,养成勤快、谦逊、利他,诚信,光明,自律的品质非常重要。感受师长的教育,想起《论语》里孔子说:能行五者天下为仁矣:恭、宽、信、敏、惠,恭则不侮,宽则得众,信则人任焉,敏则有功,惠则足以使人。
孔子提出仁德者应该实践恭、宽、信、敏、惠,这五种品德。
师长在日常生活中都是以身作则,言行身教,用仁德者的品德要求我们!我相信一个有仁德的人,未来的生活一定是美好的!

在师长的推动和引导下,自己收获了许多,感恩师长让我可以觉察到自己身上的问题并让我敢于面对问题,改变自己!重新点燃自己的生命力,找回生命的方向和价值!下面是我这段时间的一些感悟,分享出来和大家共勉!

孩子的创意不错?

??????一、目标很重要,对时间的掌控更加重要!
??????
??????这两天孩子写博文,有些八九岁的孩子第一次写博文,让她们很有成就感!刚回来书院时,大部分孩子写反思都写不了几个字,一下子竟然写出一两千字的文章,孩子们很是开心,走路都蹦蹦跳跳。我感受着了她们的喜悦,也为她们感到骄傲!八九岁的孩子,两个半月的时间,学习并听写完1到6年级所有的生字,偏旁部首,拼音,很大比较生僻的字都能自己拼读和听写。这些都是在完全自学的状态下完成,如果不是亲眼见证她们的成长,我也无法相信,八九岁的孩子可以自己安排时间,做好计划,自学完成目标。以前师长经常跟我们说学习知识其实是最简单的,难的是他们可以自律到自学完成。虽然是亲眼所见,还是觉得非常的神奇。现在很多孩子学习都是要家长陪读或者监督,很多朋友跟我倾诉:现在孩子学习,家长比他们还累!在这里孩子比大人还要自律,估计朋友看见这些孩子一定会感叹:要是自己孩子也这样多好!

??????孩子们能在短短的两个半月,把这么多的生字,偏旁部首,拼音都学会,目标的确定很重要。师长每天让他们明确目标,所有的计划围绕这个目标而进行,对时间的把控,不断的让他们练习,师长经常告诉他们时间就是财富,时间就是生命,时间就是机会,成功的人都是能掌控时间,才能成为富有的人。孩子们在时间的把控上经历了很多的磨练,常常会因为没有计时,丢失时间而沦为穷人。孩子们想了许多的办法,甚至在纸条上写上时间贴在脑门上,来提醒自己把控时间。经过不断的努力,终于集体脱贫成为富人。在这样一天天的磨练中,执行自己的计划,完成目标!

??????在孩子身上我通常会看见自己的问题。我是属于那种经常会把目标丢失的人,做事情通常是为了做而做,没有目标性,做成什么样就什么样!所以有时事情做得好,有时做不好!
???????在上一个星期,我说要研究膳食,跑去厨房连续烧了三天的菜,每天大部分时间都呆在厨房,把其他事情都抛下不理。师长看我要做阿姨的节奏,问我这几天烧菜收获了什么?有拍照和记录吗?我回答说没有!师长说:那你烧菜的目的是什么?被师长这样一提醒,突然明白自己又丢了目标,定位出了问题。本来自己的目标是研究膳食而不是做阿姨烧菜!自己烧菜前目标错误,做之前没有准备好要做什么?要收获什么?达到什么样的结果?什么时候达到?烧菜时也没有用心的觉察:菜要切成什么样的形状才好看?颜色和形状怎么样搭配?各种菜分量要多少?如何把切好的菜摆好看,用什么盘子装菜才好看?各种烹饪方式调料的份量是多少?师长说这些都要记录好,然后装盘拍好照!自己因为目标不明确,所以就不会去觉察和思考,也没有总结。师长经常告诉孩子们,在日常生活中要注意观察,勤于思考,善于总结,一日复一日才能有所进步。《大学》说:物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。绎文:我们要通过对万事万物的认识,研究以后才能获得知识,获得了知识以后才能意念真诚,意念真诚的才能使心思端正,心思端正了,才能得到修养,修养了自身的品性才能管理好家庭,管理好家庭才能治理好国家,治理好国家才能使天下太平!凡事都有一个循序渐进的过程,想要有所进步,就必须从第一步做起,那就是通过学习获得知识。 ( 关注读书感悟,就上E层楼网)

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