当前位置:首页 > 读书笔记
读《非暴力沟通》有感 修心三不 女人出轨,我何去何从 理清概念之间的联系 开学三 吴玲雅

读《正能量》有感

e层楼   发布时间:2019-11-06   发布者:q9787359
最近,阅读了一本书名叫《正能量》。 这是一本心理学的经典教程,是一本成功学的又一典范。书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据,作者严谨又趣味十足地阐释了伟大的“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知,更好地去指导我们的工作与生活。 当今社会中,无处不在的竞争、不断加快的节奏,以及其他种种因素,会让人产生很多“负能量”,导致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。而很多时候,想立竿见影地改变外在不太现实,更多时候,自我排解和应对就显得格外重要。实践证明,以消极的态度去面对正面的事物,也有可能产生消极的结果;而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西,也有可能产生积极的结果。 正如这本书中所说:“能量有正负,应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量。大脑和心灵,需要源源不断正能量濡养,否则人生将变得灰暗无序。……当正能量持久稳定地制造并储备起来,有效使用,你就能驱散负能量的黑暗,人生不断走向精彩。”我们在日常生活中,当“不如意十有八九”时,如果用心去寻找身边的快乐能量,学会对抗负面情绪,不仅能让自己的生活透射进更多阳光,而且能打造超级意志力,最终获得心理健康以及丰富人生。 读此书,我读到了要从现在起改变自己,让自己成为一个快乐的人。读此书,我读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量,让团队因我而更加有活力。 工作中,我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,但我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。岗位工作琐碎且繁杂,需要花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有差错。压力很大,责任更重大。正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。这 中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽身体的正能量,负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。但要是换个视角,当看到自己的劳动收获成果,看到每一个工作任务的圆满完成,看到每一点一滴进步的不易取得,都激励着自己用更昂扬的斗志,更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想,这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。所以——改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。 怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道:“不仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。”所以,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,先得表现得欢乐。改变自己,从今天起,快乐地与内心交谈,告诉自己:今天我感觉特别好;我觉得我能成功;别人对我都很友好,所以我感到高兴;我知道只要专心去做一件事情,就一定能取得成功;我现在很乐观,我觉得自己能和所有人相处愉快;我喜欢我现在的工作、生活状态,我觉得一切还会更美好;……改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人,也才能让自己所在的团队拥有“正能量”,更加有活力。 正能量的传染力就像磁场,可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想,无论经历怎样坎坷的生活,内心始终保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量,当你调整心态,用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳,拥有正能量的你就是自信、值得信赖的,用自己的洒脱和热情影响身边的人与事,正能量帮你建立了良好的人际关系,你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围,这是你拥有的无形的巨大财富。所以——改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。让正能量成为前进的能量之源,帮助自己在人生的道路上一路风光,让我们在正能量的影响下一生灿烂多彩。 工作中,用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,持之以恒,还有什么困难会困扰我们呢?生活中,每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱,转发一条温馨、积极向上的微博,传递的便是乐观和积极,传递的是正能量的价值,那我们的生活中不是会拥有更多的精彩和欢笑?改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。 在情绪低潮时,把内心的负面能量华丽地转变为正能量!随时保持内心的安静、祥和,随时让自己心灵充满阳光,让自己成为正能量源,释放正能量,温暖他人,幸福人生。点燃正能量,你的改变从现在开始!


读《正能量》有感评论(共有 0 条评论)

我要点评读《正能量》有感
用户名: 密码: (游客无需填写密码)

验证码: 看不清楚,点击刷新 (如果提示验证码过期,请点击验证码刷新。)
【评论提交后需要审核】