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【心灵廖愈】神奇沙盘:为抑郁症休学女孩找回力量

读书笔记   发布时间:2014-03-24   

内容摘要:她原本是父母眼里懂事乖巧、聪明好学的孩子,但是大学刚刚读了一年她却突然要求休学。这让父母一下乱了方寸,后来经医生诊断,孩子是患上了抑郁症。两年时间对于抑郁症治疗,是一场让父母、孩子都耗尽心力的战斗。本期“疾病的心理解读”,让我们一起走近22岁女孩小桃(化名)的世界。

神奇沙盘:展(写作技巧)现小桃问题症结和潜在(写作技巧)力量

  3月9日上午9:30,小桃在父母的陪同下,一起走进了国家高级心理咨询师、沙盘解读专家阿伦老师的咨询室。小桃一头乌黑的披肩长发,皮肤白皙,文静也不泛热情。看得出,她对于此次沙盘治疗很期待。

  平易近人的阿伦老师在喝茶之间简单了解了一下小桃的情况,父母的描述表示,小桃目前最大的问题就是每天虚度时光,要么睡觉要么看一些网络小说,对做什么事都提不起精神劲儿,令父母忧心。小桃也承认自己存在这些问题,但是另一方面也觉得父母并不能完全理解自己,得不到父母的支持。

  9:45分,阿伦让小桃开始摆沙盘。小桃站在沙盘玩具架前久久地思考,然后开始认真地往沙盘架里摆玩具,她摆摆又调整了几次,半个小时后,最终确定不再动了。

  阿伦老师这时走过来坐在摆发的沙盘面前,抱臂凝神看着小桃摆出的沙盘。然后,他看着小桃一字一句地说:“我看了沙盘,首先想要告诉你的是,你要纠正对自己的看法,树立对自己的信心。”

  小桃立即表示认同,坦称自己现在确实很没有自信,甚至觉得任何事情到了自己手里都会搞砸。针对小桃对自己的不良认识,阿伦老师告诉她,首先要忘掉“我有病”这个概念,不要完全以世俗观念来认识自己,“要知道老天是不拘一格降人才,你得树立天生我才必有用的信念。”他又从小桃以优秀成绩考上大学,同时对精神层面有更高追求等,来帮助小桃建立对自己的信心。小桃慢慢地露出了笑容。

  阿伦老师告诉小桃,她所摆的沙盘里面,有几个人物形象展示了小桃自己不同的方面:一方面显示了她想要改变现状的内心渴望,但同时也显示出她能量、力量不足。所以,在行为上,她会觉得什么都懒得做,心有余力不足。

  从沙盘中,阿伦老师又一一解读,小桃在个性上偏于理性、做事执着认真有时会钻牛角尖,小桃对此表示认可。阿伦老师告诉她,改变现状不能想着一口吃个胖子,要先从几个方面进循序渐进:第一是要找到一种自己喜欢的运动方式,每天坚持锻炼,通过运动让自己浑身的细胞活跃起来,第二是做到起居有规律,每天按时起床。第三是多看一些心成长的书籍,多滋养内心,滋养右脑,与理性的左脑相平衡。

  一个小时的沙盘解读,小桃说,自己的心里好像一下子增加了许多力量,对自己有了新的认识。

父母回应:对孩子有了新认识 重树信心

  听了阿伦老师的解读,小桃父母的心情也轻松起来。小桃的爸爸说,他们原来带小桃去做过心理治疗,但是当时医生指出来,小桃内在没有动力。家里人也感觉她完全没有了上进心,所以一直在后面催促她,说得一多,小桃又会很烦躁。“今天通过沙盘看到其实她很有改变现状的意愿,又听她亲口讲出来,这真是出乎我的意料。”小桃爸爸表示,他现在感觉心里轻松多了,对孩子更有信心了。

  阿伦老师对小桃的父母说,通过小桃的沙盘可以看到,在从小到大的成长中,家庭中对她的要求其实是挺多的,而这个孩子从性格特质上讲属于内向,如果外界条条框框多,孩子容易神经紧张,做事谨小慎微,害怕出错。神经系统长期处于紧张的状态中,若在适当的外界刺激下,就会出现问题。小桃学医后做实验不敢解剖、做恶梦及随后的学习压力等都加重了神经系统的紧张,小桃逃避学校也是出于一种自我保护的无意识选择。

  小桃的父亲表示,他看到女儿休学只是想到孩子的前程不能荒废,还真没有去想想女儿内心的感受。不过,最近一年时间,他也开始反省自己,觉得确实对孩子的要求挺多,包括孩子生病后也常常催着她治疗,催着她返校,孩子也很反感。

  他当即表示接受阿伦老师的建议,尽量给孩子创造宽松的环境,“不能老把她关在屋里了,她想出去活动活动散散心,支持她。在必要时,鼓励她、推动她一把就好了。”

  小桃的母亲在听阿伦老师解读的过程中,不断地点头,流泪,解读结束她一直拉着身边女儿的手。她说她没文化,说不出心里的感受,听孩子讲出了许多心里话,看到丈夫有那么大的态度的转变,她就是止不地想流眼泪。

事件回放:小桃的抑郁之路

  三年前,小桃以优秀的成绩考入一所本科医学院校时,怎么也想不到抑郁症会和自己有什么关系。事情要从小景的大学一年级开始。

  刚入大学的小景对于新生活充满了好奇,她积极地向高年级的学姐请教如何才能让自己的大学生活更加丰富更有意义,好几位学姐都告诉她到了大学,要注重个人综合素质的提高,学习上也更加自主不能再像高中那样搞题海战术了。小景看着学姐们靓丽的形象,多彩的生活,小景深感自己需要学习的地方太多了,她不想再一味学习像个书呆子。

  不知不觉,一个学期过去了,期末考试成绩让小景深受打击,有两门功课她都没有考过,需要补考。一向学习优秀的小景,面对这样的考试结果,内心无法接受。她觉得自己学习落下了,也没有像学姐们那样在其他方面有突出的表现,她感到自己简直一无是处了。“我觉得我还是应该踏踏实实地学习好,不能再三心二意。但是因为功课落下的太多了,我觉得我必须重新再学一遍才行。”但是老师表示,大学是不能留级的,她只能跟着继续上第二个学期的课程。这让小景很难过,第二个学期开学,她怎么也不想进学校了,一想到要面临的学习压力她就觉得害怕。父母、同学多方劝说下,她才勉强来到学校,可是这一个学期,她觉得无比漫长,学习很吃力,到了期末考得更差了。 ( 关注读书感悟,就上E层楼网)

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