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为什么鼻炎总是反反复复夏季鼻炎复发该用鼻之草鼻通精油

发布信息网站   发布时间:2021-01-14   发布者:fei666
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这是种发病率不断提升,而且各个年龄段的人都可能会出现的疾病,很多人其实有鼻炎的症状自己却不自知,不在意。其实,鼻炎的发病因素比较复杂,除了气候、环境影响外,生活中的些不良习惯,如乱挖鼻孔等都会引发鼻炎。

鼻炎的通常有个表现:

、流鼻涕。鼻炎的主要症状,就是反复流鼻涕,流涕并不是因为感冒,日常就是鼻涕多,需要反复用卫生纸擦拭,严重影响着人的日常工作和学习。

、鼻子不通气,即通常所说的鼻塞,白天工作或学习劳动时鼻子不通气的现象会好很多,可以正常呼气,但到了夜晚平躺或侧卧时就会出现鼻子堵塞现象,呼气不畅,影响人的睡眠质量,出现打鼾或间歇性的呼吸停止。

、出现头晕或头痛的现象。鼻炎导致呼吸不顺畅,人体吸入的氧气不够,就容易胸闷气短,时而会引发头晕甚至头痛,给人的身体健康带来危害。

、出现嗅觉下降情况。鼻炎导致鼻涕增多堵塞鼻腔,患者嗅觉出现障碍,轻度患者对气味敏感度降低,重症者闻不到气味,给日常生活带来极大的不便。

夏季如何预防鼻炎?
、多喝水

有鼻炎的病人,平时要注意多喝水,不能让自己口渴了,尤其是在炎热的夏季,口渴容易导致体内病菌毒素的增长,而多喝水、排尿,有利于这些有害物质的排放。

、加强锻炼

鼻炎病人平时应该注意多进行运动,特别是天气好的时候多到外面运动,可以增强体质,这对于减少感冒,减少鼻炎发生有很好的帮助。

、合理调整饮食结构

平时饮食尽量做到清淡,少喝啤酒,少吃辛辣食物,经常吃辛辣刺激性的食物容易导致鼻炎反复发病。鼻炎患者平时饮食要格外注意,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证体内维生素c的含量充分,对于辛辣刺激性的食物应该少吃,特别是过敏性鼻炎的病人,更要注意过敏食物的摄入。

、不要挖鼻孔

采用正确的擤鼻方法,不要用不干净的手挖鼻,以免造成鼻粘膜感染。更不要用力挖鼻孔,以免造成鼻粘膜损伤,从而容易导致致病菌感染,造成鼻炎加重。

、经常用热毛巾敷鼻子

热毛巾敷鼻子可以促进局部的血液循环,疏通经络的作用,还可以提高抗病能力,并且能有效避免致病菌感染,利于鼻炎患者的康复。


夏季 鼻炎


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