2019年11月25日，知名博主“宇芽”在网上公开了自己遭遇前男友家暴的视频，随后相关部门立即展开了调查。家暴事件频频发生，女性究竟要如何保护自己?作为保护女性的妇联单位，又该怎样学习与提升相关技能呢？
什么是家暴?
高校联盟干训中心 黄老师：
“家暴即家庭暴力，指家庭成员用残害、捆绑、限制人身自由等方式，对其他家庭成员造成身体和精神上一定伤害后果的行为。从主体上来讲，它不限于我们传统意义上的家庭成员。曾为配偶关系、有某种亲密关系，比如情侣之间、伴侣之间、同居者之间的，所有这类行为，都属于家庭暴力。”
作为女性，在遭遇家暴时，应该做到：
第一：及时亮明态度
为妇女来说，在第一次发生暴力的时候就应该坚决表示出我的态度。我反对家庭暴力，你对我施暴是错误的。
第二：第一时间报警
要记住，受害人在民警出警后有权力向民警提出来向施害方出具一份告诫书。告诫书是制止家暴最快的保护措施。受害人最好保留好告诫书，以便作为日后维权的证据之一。如果家暴情节比较严重，受害人还可以向法院提交家暴相关证据，申请人身安全保护令。一旦加害人出手较重、性情残暴，受害人还可以向妇联、民政部门、居委会等相关机构申请临时庇护所，最大限度保护好自己的人身安全。
第三：留存证据依法处理
如果没有第一时间报警，只要有相关证据也可以依法处理。被害人的看病诊断证明、自己的陈述、目击者的证言、有相关的视频、录音、网上聊天记录等等都是证据。如果可能，最好去鉴定机构进行伤情鉴定。
作为妇联单位，应在第一时间为遭受家庭暴力的女性提供法律帮助。
高校联盟干训中心 妇联系统定制培训
提高妇联干部履职能力，加强妇联工作知识储备，强化干部的政治意识、法律意识、责任意识，以全面提升干部的履职素质、能力和水平。
请记住，遭遇家暴时，请勇敢一点，寻求帮助！